गर्मियों का मौसम आ चुका और ऐसे में सभी को बीमारियों से बचने के साथ साथ…
माइंड एंड बॉडी
-
-
आउट ऑफ बॉक्समाइंड एंड बॉडीहेल्थ
पाना चाहते से एंग्जाइटी से छुटकारा अपनाएं ये 5 टिप्स
by Nitika Semwal 3 mins readसाधारण शब्दों में कहे तो एंग्जाइटी का मतलब होता है चिंता या घबराहट आने वाले समय…
-
डाइटफ़िटनेसमाइंड एंड बॉडीहेल्थ
Work From Home से हो रहा है स्टैमिना कम, तो ये 5 चीजें करें अपनी डाइट में शामिल
by Nitika Semwal 3 mins readकोरोना के चलते लॉकडाउन में ज्यादातर लोगो को कंपनी ने work from home दिया है इससे…
-
पेरेंटिंगमाइंड एंड बॉडीहेल्थ
कोरोना वायरस के चलते लॉकडाउन में गर्भवती महिलाएं दें इन बातों पर खास ध्यान
by Nitika Semwal 3 mins readकोरोना से जहां एक महामारी का रुप ले चुकी है वही इस वायरस की वजह से…
-
आउट ऑफ बॉक्समाइंड एंड बॉडीहेल्थ
अगर बचना है Covid-19 के कहर से तो जरुर अपनाएं इन 6 तरीको को
by Nitika Semwal 3 mins readकोरोना के कहर से कोई नही बच पाया है विश्व स्वास्थ्य संगठन ( WHO ) के…
-
फ़िटनेसमाइंड एंड बॉडी
इन 7 ऐप्स की मदद से अब आप कर सकते है अपने फोन से मेडिटेशन
by Nitika Semwal 3 mins readआज के दौर में हेल्थ और फिटनेस ही जीवन का महत्वपूर्ण हिस्सा सा बन गया है…
-
विज्ञान के अनुसार जिस इंसान का इम्यून सिस्टम कमजोर होता है वह लोग किसी भी छोटी…
-
आपके घर के रंग आपके जीवन में भी काफी अहमियत रखते हैं । रंगो का सीधा…