फिट रहने की कोई उम्र नहीं होती, स्लिम होने की भी कोई उम्र नहीं होती। अगर आप फिट हैं स्लिम हैं तो आप ज्यादा एक्टिव होंगे और आप मोटे लोगों …

आपने लोगों को यह बोलते हुए तो सुना ही होगा कि कैफीन का सेवन ज्यादा नहीं करना चाहिए, इसके कई नुक्सान होते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कैफीन का …

मोटापा और स्थूल शरीर व्यक्ति के लिए एक बहुत बड़ी समस्या है। मोटापे से व्यक्ति परेशान तो रहता ही है साथ ही उसको कई अन्य बीमारियाँ भी घेर लेती हैं …

कौन नहीं चाहता हेल्दी रहना, सब ही चाहते हैं कि उन्हें कोई बीमारी न हो और वे फिट रहें। तो चलिए जानते हैं हमेशा हेल्दी रहने के 10 ऐसे घरेलू …

पेट की समस्या आज के समय में बहुत आम हो गई है, कारण है बैठे रहना और कुछ भी खाना। कुछ भी खाने से मतलब है आज के समय में …

आपने यह तो सुना होगा कि पानी पर्याप्त मात्रा में पीना चाहिए, जिसके कई फायदे हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं सुबह खाली पेट पानी जरुर पीना चाहिए? इसके फायदे …