हर किसी के लिए अपने लिए समय निकालना किसी चुनौती से कम नहीं होता। खासकर कि कामकाजी और व्यस्त महिलाओं के लिए। तनाव और काम का दबाव केवल आपकी जीवनशैली को ही नहीं प्रभावित करता बल्कि यह कई तरीकों से आपके स्वास्थ्य और त्वचा को भी नुकसान पहुंचाता है। लोगों के पास समय की कमी हैं जिसकी वजह से वह अपनी देखभाल नहीं कर पाते। आज कल के प्रदूषित वातावरण और अन्य बाहरी कारक आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
मुंहासे से छुटकारा पाने के लिए अपानएं घरेलू टिप्स
आप कितने ही व्यस्त क्यों न हों एक आसान से स्किनकेयर रूटीन को तलाशना आपके लिए बहुत जरूरी होता है ता कि आपके चेहरे का नेचुरल ग्लो बरकरार रहे। अगर आप भी कामकाजी महिला हैं तो आपको इन टिप्स को जरूर अपनाना चाहिए। ये टिप्स न आपके चेहरे की रंगत को बनाए रखेंगे बल्कि आपके चेहरे पर नेचुरल ग्लो बना रहेगा।
अनाएं ब्यूटी रूटीन:
दिन में 2 बार धोएं अपना चेहरा –
चेहरे को गुनगुने पानी से धोना चाहिए। गुनगुने पानी से चेहरे को साफ करें जिससे त्वचा पर मौजूद गंदगी और अशुद्धियों से छुटकारा मिलेगा। कामकजी लोगों विशेष रूप से महिलाओं को दिन में दो बार अपना चेहरा धोना चाहिए क्योंकि ऐसा करने से आपकी त्वचा साफ और चमकदार बनी रहती है।
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स्किन को मॉस्चराइज करें –
हेल्दी, कोमल और हाइड्रेटेड स्किन के लिए एक सही मॉस्चराइजर का चुनाव करना बहुत जरूरी है। सुबह के साथ-साथ रात में मॉस्चराइजर का प्रयोग करने की सलाह दी जाती है ताकि आपका चेहरा और स्किन स्वस्थ रहे। ऐसा करने से आपकी त्वचा रूखी नहीं रहती।
क्लींजर-
वर्किंग वूमन को हमेशा सोने से पहले क्लींजर का प्रयोग जरूर करना चाहिए क्योंकि अगर मेक-अप रात भर लगा रहे तो आपकी त्वचा थकी-थकी, मुरझा और रूखी हो सकती है। मेकअप को पूरी तरह से हटाने के बाद चेहरे के खुले छिद्रों को बंद करने के लिए एक अच्छे माइल्ड क्लींजर का उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण है।
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रात की क्रीम का प्रयोग करें-
नाइट क्रीम आपके डेली स्किनकेयर रूटीन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यह कामकाजी महिलाओं के लिए बहुत ज्यादा जरूरी है। नाइट क्रीम आपकी त्वचा की कोशिकाओं की मरम्मत करने में मदद करती है, नाइट क्रीम लगाना आवश्यक है, ताकि क्षतिग्रस्त त्वचा की कोशिकाओं को रात भर में ठीक किया जा सके।