कोरोना से जहां एक महामारी का रुप ले चुकी है वही इस वायरस की वजह से लोगो को अपनी जान से हाथ धोना पड़ रहा है , भारत इसके लिए कड़े कदम उठा रहा है भारत में अब तक 27 लोगो की जान इस खतरनाक वायरस की वजह से जा चुकि है और 1,109 लोग इसकी चपेट में है कोरोना वायरस और न फैले इसके लिए पूरे देश में भारत सरकार ने 21 दिनों के लॉकडाउन का एलान किया गया है । कोरोना वायरस से बुजुर्गों और गर्भवती महिलाओं को सबसे ज्यादा खतरा है ऐसे में गर्भवती महिलाओं को अपना खास ख्याल रखने की जरूरत है जिसके लिए वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन (WHO) ने गर्भवती महिलाओं के लिए इस वायरस से बचने के लिए कुछ जरूरी तरीके बताए हैं ।
हॉलीवुड से बॉलीवुड तक सभी पर चढ़ा बेबी बंप’ के साथ फोटोशूट कराने का ट्रैंड
Are you pregnant? 🤰🏽 Here’s how you can protect yourself against #COVID19:
— World Health Organization Philippines (@WHOPhilippines) March 22, 2020
🔹️Wash your hands frequently
🔹️Avoid touching your eyes, nose and mouth
🔹️Put physical space between yourself and others
🔹️Cough or sneeze into your bent elbow or a tissue#COVID19PH pic.twitter.com/yfDND38b7T
तेज बुखार, खांसी, जुकाम या सांस लेने में दिक्कत होने पर तुरंत मेडिकल जांच करवाएं।
खांसने या छींकने से पहले मुंह पर हाथ, टिश्यू या रुमाल जरूर रखें।
गर्भवती महिलाएं नियमित रूप से साबुन से हाथ धोए. सैनिटाइजर का भी प्रयोग करें।
कोरोना वायरस का डर देशभर में फैला हुआ है, बेहतर होगा कि आप किसी से हाथ मिलाने की बजाए उन्हें दूर से ही नमस्ते करें।
गर्भावस्था में जरुरी है ये संतुलित आहार
कोरोना का कहर काफी ज्यादा बढ़ गया है इसी के साथ गर्भवती महिला का दिमागी स्वास्थ्य बेहतर रहे इसके लिए जरूरी है कि वह खूब पानी पीएं। जब भी मुमकिन हो प्रकृति और सूर्य की रोशनी में जाएं।
नियमित अंतराल पर हाथ धोने का सही तरीका जानें और इसी के अनुसार हाथ साफ करें और दूसरों को भी साफ-सफाई के लिए प्रेरित करें संक्रमण से बचाव के लिए दिनभर में पांच बार हाथ धोना जरूरी है ऐसी स्थिति में हैंड सैनिटाइजर का प्रयोग करें जिसने ज्यादा अलकोहल हो।
अगर आपकी तीसरी तिमाही चल रही है तो आपको बिलकुल भी सार्वजनिक जगहों पर नहीं जाना चाहिए। लोगों से कम बात करें और पर्याप्त दूरी बनाकर रखें।
