आपके आत्मविश्वास और आत्मसम्मान को अगर कोई कम कर सकता है तो वो है आपके बालो में वो रूसी के गुच्छे जो लगातार आपकी काली पोशाक पर गिरते है क्या आपके साथ भी ऐसा होता है ? डैंड्रफ को चिकित्सकीय रूप से सेबोर्रोहिया के रूप में भी जाना जाता है और यह स्थिति मुख्य रूप अब शुरू होती है जब खराब बालों को ब्रश करने, तनाव और शुष्क त्वचा के कारण आपकी स्कैल्प को कमजोर करती है। तो अब सवाल यह है कि आप इसे रोक सकते हैं अगर हां तो कैसे ? तो आप इसको बहुत ही आसानी से रोक सकते है वो भी घरेलू उपचार से बशर्ते स्थिति गंभीर न हो। यदि रूसी गंभीर है, तो यह सलाह दी जाती है कि आप चिकित्सा उपचार लें जो इस समस्या को हल करने में मदद कर सकता है।
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नींबू के साथ नारियल तेल
नारियल का तेल आपके बालों को पोषण देने के लिए जाना जाता है और जब इसमें थोड़ा नींबू का रस मिलाया जाता है, तो यह रूसी को ठीक करने में मदद करता है। यह उन छोटे गुच्छे से छुटकारा पाने का एक आसान घरेलू उपाय भी है जो आपके आत्मविश्वास को ठीक करने में मदद करता हैं। इन सरल टिप्स का पालन करें और स्थायी रूप से रूसी से छुटकारा पाएं।
- सबसे पहले आपको 2 बड़े चम्मच नारियल के तेल को गर्म करने और नींबू के रस के साथ मिश्रण करने की आवश्यकता है।
- एक बार यह पूरा हो जाने के बाद, आप इसे अपने स्कैल्प पर लगा सकते हैं और इससे अपने बालों की मालिश कर सकते हैं।
- ऐसा होने के बाद, इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर इसे कुछ शैम्पू अपने बाल धो दें।
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मेथी बीज:
मेथी के बीज रूसी के लिए एक निवारक इलाज के रूप में उपयोग किए जाते हैं। इस प्रक्रिया का सही तरीके से पालन करने की आवश्यकता है। कहा जाता है कि मेथी कम रक्त शर्करा से पीड़ित लोगों को लाभ पहुंचाती है और टेस्टोस्टेरोन को बढ़ाती है और माताओं के लिए दूध का उत्पादन भी बढ़ाती है। मेथी के कई लाभ हैं जैसे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करता है और आपकी भूख को नियंत्रित रखता है। डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए मेथी के बीज को तैयार करते समय कुछ आसान टिप्स आपको ध्यान में रखने की आवश्यकता है।
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- सबसे पहले, आपको पानी की एक छोटी कटोरी में कुछ मेथी के बीज डालने की ज़रूरत है और इसे रात भर भिगोने दें।
- एक बार जब आप सुबह उठते हैं तो सुनिश्चित करें कि आप बीज को पेस्ट जैसे पदार्थ से मैश कर लें। फिर पेस्ट में थोड़ा सा नींबू का रस मिलाएं और इसे अच्छे से मिलाएं।
- एक बार जब यह पेस्ट में बन जाए, तो इसे अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं और 30 मिनट तक सूखने के लिए छोड़ दें।
- ऐसा होने के बाद आप अपने बालों को शैम्पू से धो सकते हैं और अपने बालों को सूखने दे सकते हैं।
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दही:
रूसी का इलाज करने के लिए घर पर एक घरेलू उपाय का पालन करना एक कठिन काम नहीं है, खासकर दही जो हर किसी के घर पर आसानी से मिल जाती है साथ ही दही रूसी के इलाज के लिए बहुत प्रभावी है।
- दही का इलाज करने के लिए रूसी की तैयारी:
- यहाँ दही का उपयोग करके रूसी को ठीक करने के कुछ आसान सुझाव दिए गए हैं। इसे कैसे करना है इसके बारे में यहां बताया गया है। सबसे पहले, आपको अपने स्कैल्प सहित अपने बालों पर थोड़ा दही लागू करने की आवश्यकता है।
- एक या दो घंटे के लिए इसे सूखने दें।
- और थोड़ी देर बाद शैम्पू से अपने बाल धो दे ।
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नीम का रस:
नीम रूसी का एक बहुत अच्छा इलाज है और यह ज्यादातर शैंपू में एक मुख्य तत्व के रूप में पाया गया है। आपके बालों पर नीम के रस का उपयोग करने की विधि इसे आपके बालों पर लागू होने वाले दही की तरह गन्दा नहीं करेगी।
- नीम जूस की तैयारी:
- यहां आप अपने बालों पर लगाने से पहले नीम का रस मिश्रण कैसे तैयार करते हैं और यह रूसी को ठीक करने में मदद करेगा। सबसे पहले आपको कुछ नीम के पत्तों को बारीक करने की ज़रूरत है उसके बाद आप इसका पेस्ट बना ले
- अगला, आपको इस पेस्ट को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाना होगा और इसे कम से कम 10 मिनट तक सूखने देना चाहिए।
- एक बार जब आपने ये कर लिया तो थोड़ी देर बाद अपने बाल शैम्पू से धो सकते हैं।
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संतरे के छिलके
कहा जाता है कि संतरे के छिलके को घर पर डैंड्रफ के इलाज के लिए बहुत अच्छा उपाय माना जाता है। लेकिन आपको इस बात को ध्यान में रखना होगा कि आपको इस मिश्रण को कैसे तैयार करना है। संतरे के छिलके में कैल्शियम, मैग्नीशियम, विटामिन ए और आहार फाइबर होते हैं जो आपके शरीर के लिए अच्छे होते हैं। हालाँकि, जब यह आपके बालों में आता है और रूसी का इलाज करता है। तो नारंगी के छिलके को निम्नलिखित तरीके से बनाया जाना चाहिए और रूसी से छुटकारा पाने के लिए इसे अपने स्कैल्प और बालों पर लगाया जाना चाहिए।
- संतरे का छिलका लें और फिर उस पर कुछ नींबू का रस निचोड़ें।
- इस सबको ग्राइंडर में डालें और इसे पेस्ट के रूप में बदल ले ।
- फिर पेस्ट को अपने स्कैल्प पर लगाएं और 30 मिनट तक सूखने दें
- ऐसा होने के बाद, आप इसे कुछ एंटी-डैंड्रफ शैम्पू से धो सकते हैं।
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सिरका:
सिरका में औषधीय गुण होते हैं जो बुरे कवक को मार सकते हैं और इसे रूसी से छुटकारा पाने के आसान उपाय के रूप में देखा जा सकता है। यह भी स्कैल्प में मुँहासे और खुजली जैसे त्वचा संबंधी विभिन्न समस्याओं के इलाज में मदद करता है। सिरका तैयार करना:
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- डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए सिरका मिश्रण तैयार करते समय आपको कुछ आसान टिप्स को ध्यान में रखना आवश्यक है। सबसे पहले आपको प्रमुख घटक के रूप में 2 कप सिरका और 1 कप पानी की आवश्यकता होगी।
- अगला, आपको दोनों कप सिरका उबालना होगा और इसे ठंडा करने के लिए अलग रखना होगा।
- फिर एक कप पानी मिला ले
- एक बार जब यह हो जाता है, तो आप इसका उपयोग अपनी सिर को साफ करने के लिए कर सकते हैं और बाद में आप इसे शैम्पू से धो सकते हैं।
ग्रीन टी
ग्रीन टी में बहुत सारे एंटीफंगल गुण होते हैं और यह एक एंटीऑक्सीडेंट है जो आपके स्कैल्प के स्वास्थ्य को बहाल कर सकता है। डैंड्रफ को ठीक करने के लिए आपको अपनी स्कैल्प पर कुछ ठंडी ग्रीन टी लगाने की ज़रूरत है और आप अंतर देख सकते हैं।
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- ग्रीन टी की तैयारी:
- रूसी से छुटकारा पाने के लिए, इन सरल चरणों का पालन करके ग्रीन टी का उपयोग किया जा सकता है। सबसे पहले 2 ग्रीन टी बैग और कुछ गर्म पानी में भीगा दे ।
- फिर आपको 20 मिनट के लिए गर्म पानी में ग्रीन टी बैग को डालना होगा जब तक कि उसमें काढ़ा न घुल जाए और फिर इसे ठंडा होने दें।
- एक बार जब यह ठंडा हो जाए, तो आप अपने स्कैल्प पर ग्रीन टी लगा सकते हैं और इसे 30 मिनट के लिए सूखने दें।
- 30 मिनट के बाद अपने बालों को पानी से धोएं।