क्या आप जानते हैं कि कुछ बुरी आदतें आपकी सुंदरता को खराब कर सकती हैं? अगर आप भी इन गलत आदतों में शामिल हैं, तो अपनी आदतों को बदल लें, नहीं तो आपकी बुरी आदतें आपकी खूबसूरती को खराब कर सकती हैं। आइए हम आपको इन आदतों के बारे में बताते हैं, जो आपके खूबसूरत चेहरे का लुक बिगाड़ सकती हैं।
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अपने पिम्पल्स को बार बार पोक करना
अपने पिम्पल्स को बार बार पोक करने पर मुंहासों से समस्या बढ़ सकती है। दरअसल, ऐसा करने से इसमें मौजूद बैक्टीरिया त्वचा के अंदर तक चले जाते हैं, जिससे चेहरे पर दाग पड़ जाते हैं। अगर आप बिना दमकती त्वचा चाहते हैं, तो फेस मास्क को शुद्ध करने के लिए आवेदन करें। रात को सोते समय मुंहासों पर टूथपेस्ट लगाकर आप जल्द ही इनसे छुटकारा पा सकते हैं।
बार-बार चेहरा छूना
कुछ लड़कियों की आदत होती है कि वे बार-बार अपने चेहरे को छूती रहती हैं। वे नहीं जानते कि हमारे हाथ बैक्टीरिया के साथ कई स्थानों और चीजों को कैसे छूते हैं। आप अनजाने में बैक्टीरिया, धूल, गंदगी, तेल और पसीने को अपने चेहरे पर ले जाते हैं और फिर त्वचा की समस्याएं शुरू हो जाती हैं। इस आदत को सुधार कर आप अपनी त्वचा संबंधी कई समस्याओं को खुद से दूर कर सकते हैं।
अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार गलत फेशवॉश
बार-बार चेहरा धोना नरम, मुलायम और सुंदर त्वचा की चाह में कई लड़कियां बार-बार अपने चेहरे को साबुन से धोने की गलती करती हैं। वास्तव में, चेहरे को बार-बार साबुन से धोने से त्वचा का प्राकृतिक सुरक्षात्मक तत्व सीबम निकलने लगता है, जिससे आपको सनबर्न, शुष्क त्वचा या समय से पहले बूढ़ा होने जैसी समस्याएं हो सकती हैं। अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार क्लीन्ज़र चुनें और अपने चेहरे को दिन में दो बार से अधिक न धोएं ।
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मेकअप हटाना भूल जाएं
हर रात बिस्तर से पहले मेकअप को हटाना बहुत जरूरी है, अगर आप आलस के कारण मेकअप नहीं हटाते हैं, तो आपकी त्वचा रात भर सांस नहीं ले पाएगी। मेकअप छिद्रों के माध्यम से त्वचा के अंदर चला जाता है, जिससे आंखों के नीचे कालापन और पिंपल्स जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए रोज रात को चेहरे को साफ करने से पहले मॉश्चराइज जरूर करें।
सनस्क्रीन लोशन न लगाना
आज भी ज्यादातर लड़कियां घर से बाहर जाते समय सनस्क्रीन लोशन नहीं लगाती हैं, जो कि गलत है। रोजाना सनस्क्रीन लोशन को अनदेखा करना, आप सनटैन और झुर्रियों को आमंत्रित करते हैं, जो आपकी त्वचा के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं है। हर दिन घर से बाहर निकलने से पहले एक अच्छा एसपीएफ सनस्क्रीन लोशन लगाएं। इसके अलावा, आप एसपीएफ़ मॉइस्चराइज़र का उपयोग कर सकते हैं।
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