मौसम बदलते ही त्वचा का निखार और चमक चली जाती है। क्योंकि सर्दियों में त्वचा की नमी खत्म होती रहती है। तो अगर आप अपने त्वचा की नमी बरकरार रखने के लिए बहुत अधिक ऑयली मॉइश्चराइजर का प्रयोग करते हैं, तो इससे भी आपके चेहरे का ग्लो खत्म हो जाता है। इसलिए सर्दियों में स्किन केयर आसान नहीं होता है।
खूबसूरत दिखना चाहते हैं तो रोज़ करें योगासन
लेकिन आप अपनी त्वचा की नमी को बरकरार रखने के लिए एक खास सब्जी का इस्तेमाल कर सकते हैं। जो हमारी सेहत के लिए भी फायदेमंद होती है, वो है चुकंदर। चुकंदर आयरन से भरपूर होता है और शरीर में खून बढ़ाता है। वैसे तो इसे खाने से भी आपके चेहरे पर चमक आती है, क्योंकि खून बढ़ता है। पर इस वक्त हम आपको चुकंदर खाने नहीं बल्कि चुकंदर की स्पेशल क्रीम बनाने का तरीका बता रहे हैं, जो सर्दियों में भी आपकी त्वचा को नम रखेगी और चेहरे पर लाएगी प्राकृतिक निखार और ग्लो। आइए बताते हैं इसे बनाने का तरीका, इस्तेमाल का तरीका और फायदे।
छोटी सी लौंग के बड़े फायदे, वजन कम करने में करेगी आपकी मदद
क्रीम बनाने के लिए सामग्री-
- 1 चुकंदर
- 2 चम्मच एलोवेरा जेल
- आधा चम्मच बादाम का तेल
- 1 विटामिन ई कैप्सूल
फिट और हेल्दी रहने के लिए रात में न करें इन फूड्स का सेवन
चुकंगर से स्किन ग्लोइंग क्रीम बनाने का तरीका
- चुकंदर को छील लें।
- अब चुकंदर को घिस लें ।
- छन्नी या कॉटन के कपड़े की मदद से चुकंदर का जूस निकाल लें।
- इसके बाद 2 चम्मच एलोवेरा जेल लें।
- और इसमें आधा चम्मच बादाम का तेल और 1 विटामिन ई की कैप्सूल मिलाएं।
- चम्मच की मदद से इससे मिलाएं जब तक इसका टेक्सचर आपको सफेद दिखाई देने लगे।
- फिर इस मिश्रण में 2 चम्मच चुकंदर का जूस डालें और दोबारा मिलाते रहें।
- जब मिश्रण बिल्कुल गाढ़ा क्रीमी या सीरम जैसा हो जाए, तो इसे मिलाना बंद कर दें।
- अब एक छोटी सी डिब्बी या कंटेनर में इस सीरम को निकाल लें।
- आप इसे फ्रिज में रखकर 15 दिन तक इस्तेमाल कर सकते हैं।
गर्भनिरोधक गोलियां कामेच्छा को कैसे प्रभावित करती हैं?
क्यों फायदेमंद है चुकंदर वाली स्किन ग्लोइंग क्रीम ?
चुकंदर में विटामिन सी होता है, जो हमारी त्वचा के लिए एक एंटीऑक्सीडेंट की तरह काम करता है। इसके साथ ही एलोवेरा जेल एक बेहतरीन मॉइश्चराइजर है और कील-मुंहासों को दूर करता है। बादाम का तेल त्वचा को गहराई से पोषण देता है और झुर्रियां, झाइयों और डार्क सर्कल्स को दूर करता है।